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不過，元宵雖小，但熱量卻不可小看，鄭佾琪指出，元宵包上餡料，小額借款快速撥款一顆熱量就超過70大卡，4顆元宵加上甜湯或油蔥製成的湯底，一碗熱量就飆破400大卡，80公斤成人走路1.1小時才能消耗完畢，因此，有慢性病患者及需控制體重的民眾應酌量食用。
此外，衛生局今也公布元宵湯圓抽驗結果，總計抽驗大賣場、超市、甜品店、傳統市場30件青創貸款輕鬆貸計畫產品，包含24件湯圓及6件餡料，檢驗結果均符合規定。
元宵、湯圓做法不同，北醫大附醫體重管理中心營養師鄭佾琪解釋，元宵是滾動將餡料沾粉製成，湯圓則是一段段糯米包餡，二者吃法多種，小額借款台中信用不良如何借貸債務協商流程小額信貸代辦信貸整合代償信用卡債務協商小額貸款五萬債務協商申請書>小額貸款公司青年首購貸款財政部a債務整合是什麼>信用貸款率利試算表exce信貸pttl青年安心成家購屋貸款有水煮、蒸、炸，口味則分甜、鹹，但有帶有圓滿幸福的意涵。信用瑕疵信貸債務協商信用破產信用貸款利率試算
營養師建議鹹口味元宵可加入蔬菜、蛋花、香菇調味，可當作正餐食用。（記者張議晨攝）
鄭佾琪建議，有血糖問題族群，元宵可取代麵、飯當正餐食用，一餐約3至4顆元宵，並加上各種蔬菜，蛋花、胡椒粉調味。而甜口味元宵，則可用半碗無糖豆漿加入2顆元宵，因餡料已含糖，湯品便可不需再加入糖調味，減少糖類攝取。
信用貸款代辦〔記者張議晨／台北報導〕週六是元宵節，應景吃上幾顆「元宵」則象徵過完新年，但4顆元宵熱量就接近一碗飯，若加上甜湯或鹹口味湯底，一碗熱量接近400大卡，營養師建議，甜口味元宵可搭配無糖豆漿、或是地瓜、紅豆湯等，而鹹口味元宵，則可加入茼蒿、香菇，不僅增加風味，也能降低青年首購低利貸款元宵飲食負擔職業軍人信貸
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